Drukuj
Kategoria: Aktualności

17  maja 2022r. odbyło się w ramach lekcji wychowania fizycznego, programu "Żyj zdrowo - żyj aktywnie" spotkanie z dietetykiem. Celem spotkania były m.in. działania w zakresie promocji zdrowia, wyrobienie prawidłowych nawyków żywieniowych. W spotkaniu z dietetykiem panią Ewą Muszyńską (Naturhouse) uczestniczyli uczniowie z klas/ grup: 1f, 2c, 1e gr. I, 2g gr. II.

Spotkanie z dietetykiem - maj 2022Show Gallery

Tematyka obejmowała m.in.: 

Piramida zdrowego odżywiania i zapotrzebowanie na najważniejsze składniki pokarmowe;

Omówienie  najważniejszych zasad racjonalnego odżywiania;

Najczęstsze mity dotyczące żywienia;

Przykłady śniadań łatwych i szybkich w przygotowaniu;

Dlaczego tłuszcz jest ważny w diecie nastolatków;

Zagrożenia płynące z niezdrowej diety;

Cukier - dlaczego jest tak niebezpieczny, jak minimalizować jego zawartość 

w diecie;

Zagrożenia płynące ze spożywania energetyków;

Jak sprawdzić swoją masę ciała;

Czytaj etykiety- kupuj świadomie;

Pytania od uczniów.

Organizator: p. Bożena Bartman